консультирование

Услуги Услуги
Консультирование

Психологическое консультирование - профессиональная помощь клиенту в поиске разрешения его проблемной ситуации. Психологическое консультирование ориентировано на психически здоровых людей, попавших в сложную жизненную ситуацию или желающих улучшить качество жизни.

Цель психологического консультирования — помочь клиенту в решении его проблемы. Осознать и изменить малоэффективные модели поведения, для того, чтобы принимать важные решения, разрешать возникающие проблемы, достигать поставленных целей, жить в гармонии с собой и окружающим миром. Психолог помогает человеку найти свои внутренние ресурсы, осознать ранее подавленные переживания и модели поведения. На психологической консультации люди понимают причины своих трудностей и учатся с ними справляться.

Экзистенциальная психотерапия

Экзистенциальная психотерапия связана с анализом и обработкой ценностей человека и может помочь при любых ситуациях и жизненных затруднениях: справиться с депрессиями, страхами, одиночеством, зависимостями, навязчивыми мыслями и действиями, опустошенностью и суицидальным поведением, горем, кризисами и неудачами, нерешительностью. Цель терапии — принятие мироздания. Максимально полноценное, насыщенное и осмысленное существование.

В экзистенциальной психотерапии за основу берутся жизненные вопросы, сама жизнь в тесной связи с окружающим миром, а не изучение проявлений психики и не симптомы. С экзистенциальной точки зрения, глубоко исследовать, — не значит исследовать прошлое; это значит отодвинуть повседневные заботы и размышлять о том, что вне времени — об отношениях своего сознания и пространства вокруг. Это значит размышлять о том, что мы есть, а не о том, каким образом мы пришли к тому, какие мы есть.

метафорические карты

Метафорические карты – это психологические карточки, на которых можно увидеть людей, события, абстракции, которые вызывают у клиента свои собственные ассоциации. Работа с метафорическими ассоциативными картами относится к проективным методикам, т.к. помогает в раскрытии индивидуального психического содержания клиента через перенос на карты. Человек проецирует свое бессознательное на метафорическую карту, не осознавая этого. Эта неосознаваемость в реальности и не дает возможности решить его задачу. Метафорические карты являются переводчиком бессознательного на уровень сознания. Как работают метафорические ассоциативные карты? Клиент описывает карту, которую он вытащил по своему запросу, барьер незаметно начинает сниматься. Клиент говорит не о себе, поэтому он расслабляется.

Работа с метафорическими ассоциативными картами высвобождает болезненные блокированные переживания, которые находятся в бессознательном, и которые клиент в обычной ситуации поднять и рассмотреть не может. Благодаря картам болезненные переживания можно обнаружить, поднять и проработать вплоть до полного исчезновения. Метафорические карты помогают работать, когда клиент не знает, что рассказать психологу о своих эмоциях, не может осознать от чего ему плохо. Метафорические карты сами ничего не открывают, кроме того, что содержится в бессознательном самого клиента, а потому они могут помочь в поиске каких-либо внутренних решений и ресурсов, но карты не могут ответить сбудется ли что-то в жизни клиента без его вмешательства и его психических сил.

Услуги Услуги
Коучинг

Коучинг (от слова coach – тренер) – это отношения между коучем и клиентом, можно сказать процесс сотрудничества, который в свою очередь приводит к успеху клиента. Коучинг - это такой метод тренинга и консалтинга, в процессе которого коуч оказывает помощь клиенту не только сосредоточиться на какой-то конкретной, четко сформулированной профессиональной или жизненной цели, но также и достичь ее.

Коучинг – это обучающий процесс, направленный на результат.

Основной целью коучинга как метода является помощь клиенту в том, чтобы он самостоятельно нашел решение той или иной реальной проблемы. Коучинг родом из спорта, а не из педагогики, психологии. Коуч исходит из девиза: «Если вы думаете, что препятствия и возможности вовне, а не внутри вас, само это отношение и есть проблема».

Клиент часто испытывает именно внутренние препятствия в достижении желаемой цели. Внутренние препятствия являются результатом его прошлого опыта, убеждений, ограничений и привычек. Неуверенность, страх, раздражение и прочее – эти эмоции могут стать внутренним препятствием на пути к желаемому результату. В процессе диалога коуч стимулирует клиента к более глубокому осознанию своих целей, ресурсов и ограничений. Это делается для того, чтобы клиент научился искать и находить собственные уникальные способы решения конкретной проблемы. И это самое важное – результатом коучинга всегда является эффективное действие, а не только слова или «понимание». Коучинг направлен в будущее, создает позитивный настрой на преодоления ограничений. И хотя прошлый опыт может быть объектом обсуждения и исследования, в фокусе внимания коуча – прежде всего будущая эффективность клиента, а не его прошлые ошибки.

Коучинг возможен только в том случае, если клиент принимает и реализует самостоятельные решения и несет ответственность за результат.

лайф – коучинг

Большинство из нас склонны придерживаться привычных способов поведения. Стереотип поведения или мышления помогает экономить время и усилия при решении типовых задач, но иногда этот стериотип становится барьером.

Найдя эффективный подход к решению определенного класса задач мы склонны придерживаться его, часто не замечая, что ситуация изменилась и подход к решению задачи не срабатывает. Человек со стороны, может посмотреть на ситуацию «под другим углом зрения» и увидеть то, что мы сами не видим (слепые пятна, зоны для развития, возможности). Лайф-коучинг помогает раскрыть потенциал человека на пути решения конкретной задачи, помогая выбрать максимально приемлемый путь для ее достижения. Коуч помогает клиенту осознать, что клиент уже обладает правильными ответами на свои вопросы, поэтому результатом работы коуча является повышение стремления клиента к изменениям. Помогая прочувствовать клиенту свой потенциал коуч помогает ему обрести уверенность в своих силах. Результатом лайф-коучинга является – достижение успеха и полноценная личная жизнь.

групповой коучинг

Групповой коучинг – это процесс работы, организованный коучем, над конкретными производственными задачами, обозначенными заказчиком, с группой ключевых сотрудников предприятия. Цель группового коучинга – профессиональная помощь заказчику в повышении эффективности его коллектива.

семейный-парный коучинг

Ообретает популярность во всем мире, парный коучинг дает возможность партнерам научиться слушать друг друга, выстраивать совместный диалог, а так же находиться в коуч-позиции по отношении к партнеру, помогает расти и меняться в паре при этом сохраняя стабильную систему семейных отношений

коучинг для подростков

В подростковом возрасте окружающая среда начинает воспринимать подростка иначе, по-взрослому. Поэтому перед подростком встают совершенно новые для него задачи. Взрослые начинают возлагать новую ответственность на подростка и ставят перед ним новые цели. Перед подростком встает серьезная задача разобраться в своих ценностях и научиться без страха смотреть в будущее. Кроме этого подростку необходимо определиться с последующими целями, наметить план их реализации, научиться понимать и четко сформулировать для себя личные потребности. Во всех этих вопросах может помочь коучинг.

Задачи коучинга для подростков:

  • Диагностика личности клиента
  • Определение задач и целей
  • Формирование профессиональных задач и целей
  • Создание внутренней психологической готовности к изменениям
  • Индивидуальное развитие
  • Определение и развитие компетенций лидерства
коучинг личной эффективности

Имеет своей целью разработку тайм-менеджмента клиента, повышение личной и профессиональной эффективности и сбалансирование сфер жизни человека. Этот вид коучинга предполагает не только проработку целей клиента, но и средств их достижений.

спортивный коучинг

Спортивный коучинг (или психология спорта) обеспечивает достижение высоких побед спортсменами и их обучение навыкам саморегуляции и преодоления сопротивлений на пути к цели.
Умение выходить из сложных ситуаций, помощь спортсменам в познании себя. Коуч может помочь спортсмену выстроить свою систему жизненных ориентиров и ценностей, поддерживать мотивацию. Формирование желанных и достоверных целей и промежуточных этапов их достижения.)

бизнес коучинг

Бизнес-коучинг помогает в развитии специалистов и менеджеров компании. Сотрудники становятся более эффективными в решении первичных задач, в управлении временем. Специалисты открывают новые перспективы в развитии бизнеса. Бизнес-коучинг способствует раскрытию уникальных потенциалов клиента. Это включает в себя креативность, системное, предпринимательское мышление и уверенность в себе. Бизнес-коучинг позволяет реализовать потенциал клиента в структуре компании; возможен выход на уровень ТОП-менеджера. А также создание собственного успешного и прибыльного бизнеса.

карьерный коучинг

Карьерный коучинг - это технология самостоятельного планирования дальнейшей карьеры и реализация карьерного потенциала человека при поддержке карьерного коуча. Это длящиеся отношения, в которых клиент лучше осознает и понимает себя, определяет способы достижения своей цели, расширяет область познания, повышает свою эффективность и качество своей жизни.

коучинг лидерства

Основная тема коучинга на рабочем месте - это тема эффективного лидерства. Чтобы быть подчиненным, сотруднику не требуется больших навыков или воображения. Но современный ритм жизни диктует, что даже обычному рядовому сотруднику требуется раз от раза брать на себя роль лидера.

Из огромного количества лидеров лишь единицы эффективны от природы, т.е. это является особенностями характера. Те же сотрудники, кому более всего нужно содействие, чтобы справиться с ответственностью лидера, редко находят поддержку внутри организации. Искусство лидерства, основанное на партнерстве и содействии, имеет важнейшее значение в наше время, и чтобы овладеть им, нужно овладеть новым стилем менеджмента и лидерства, таким, как коучинг. Процесс коучинга сам по себе демонстрирует лидерство в действии, т.к. коуч и клиент по очереди лидируют в этом партнерстве. Коучинг – это не только инструмент для осуществления перемен в жизни клиента, коучинг – это так называемая лаборатория, где коуч помогает клиенту осуществлять исследования, касающиеся своей жизни, помогает привести «мысли в порядок», а также создается реальный опыт клиента.

коучинг для руководителей

Коучинг для руководителей – это прежде всего индивидуальный подход, составление плана по достижении целей персонального развития. Повышение личной эффективности, а также уровня мотивации. Коучинг для руководителей включает в себя гармонизацию баланса между работой и личным временем, снижение уровня стресса и понимание уровня эмоционального интеллекта, развитие и совершенствование управленческих компетенций и отслеживание уровня деловой коммуникации с коллегами и подчиненными. Во время изменений в кампании, при постановке новых задач, создании нового функционала поддержка коуча бывает очень эффективной, также эта поддержка эффективна при смене команды, при возникших сложностях в общении с подчиненными и коллегами, при потере мотивации к работе.

При подготовке к переговорам, при разработке реальных рабочих ситуаций, коуч-сессия может включать в себя элементы консультирования.

Конечно, клиент коуча всегда может рассчитывать на уместную психологическую помощь, что тоже бывает нужно при решении сложных задач по управлению компанией.

Обычно Коучинг для руководителей проводится в форме специальных встреч, но иногда он включен в деятельность клиента: консультирование во время совещаний, переговоров, подготовки и принятия решений. Т.к. коуч находится вне структуры компании, вне его связей и вне его бизнеса, коуч находится в независимой позиции по отношению к клиенту. Поэтому между клиентом и коучем могут выстраиваться доверительные отношения при соблюдении полной конфиденциальности. Клиент получает обратную связь по направлениям деятельности, благодаря чему личная эффективность клиента и его скорость в достижении цели возрастают многократно.

VIP – коучинг

VIP – коучинг (коучинг-сопровождение очно и по телефону)

Услуги Услуги
Консультирование

Соционика - это наука, изучающая процесс обмена информацией между человеком и внешним миром, т.е. каким образом люди воспринимают, перерабатывают и выдают информацию.

Зная соционику, вы сможете всегда правильно подбирать свое окружение: с кем лучше работать, отдыхать и кого выбрать в качестве спутника жизни. Можно научиться корректировать свое поведение, не доводя общение до конфликта, если жизнь столкнула вас с неподходящим для вас человеком.

Соционика поможет вам лучше разобраться в себе, найти свое место в обществе и в мире. Давно уже известно, что нет универсальных людей, способных реализовать себя в любой деятельности, а эта наука дает возможность подобрать наиболее подходящий род занятий.

Соционика поможет вам лучше понимать возможности и способности других людей, что можно требовать от человека и что от него ожидать.

индивидуальное консультирование

Соционическое консультирование предполагает диагностику и разъяснение особенностей соционического типа. Многие клиенты приходят на консультирование, чтобы узнать свой тип личности и что с этим знанием делать. Поэтому на консультации клиент знакомится со своим типом информационного метаболизма (соционическим типом), клиенту описываются врожденные особенности ТИМа, а также клиенту осуществляется помощь в осознании своего места в социуме, в выборе жизненной стратегии и подходящего пути достижения поставленных целей.

В результате индивидуального соционического консультирования клиент получает:

  • Версию своего соционического типа;
  • Определение-описание признаков типа;
  • Ссылки на описание типов или статьи по дуальным отношениям в паре клиента.
консультирование для руководителей

Знание ТИМа (тип информационного метаболизма) человека помогает при собеседовании и приеме на работу, поскольку предоставляет знание о его потенциальных возможностях, качествах и ресурсах. А также помогает понять, как грамотно составить команду, чтобы работа в ней проходила слаженно, и максимально эффективно, чтобы члены команды взаимодействовали профессионально и не создавали препятствий в достижении цели. Также знание ТИМа позволяет определить, какую работу определенный сотрудник будет выполнять лучше всего, на какую ему потребуется намного больше ресурсов, сил, и в каких условиях производительность для определенной группы людей будет максимальной.

Бизнес использует человеческий ресурс, и он требует разумного подхода к эффективности использования этого ресурса. Однако разумность использования человеческих ресурсов весьма далека от идеала, критерии и факторы либо размыты, либо слишком топорны, порой попытки рационализировать применение человеческих ресурсов доходит до абсурда (поминутно расписанный график); совершенно непонятно, зачем нужны эти приемы, когда главное в данном вопросе – правильное применение лучших качеств, талантов и достоинств каждого конкретного человека, с учетом его слабостей и недостатков.

соционическое типирование

Соционика – это самостоятельная дисциплина. Основой появления соционики послужили 3 дисциплины: психология, социология и информатика. Каждый из 16 соционических типов имеет характерные, только для него сильные и слабые черты в характере. Определенный стиль поведения, только ему присущий стиль взаимоотношения с окружающими. Этот набор черт и качеств личности не меняется на протяжении всей жизни человека. Зная свой тип личности, можно спрогнозировать взаимоотношения с окружающими людьми, выбрать правильную линию поведения в семейных отношениях, определиться с профессией, избежать множества проблем в жизни. Типирование в соционике служит главным инструментом диагностики. Типирование дает возможность определить способ получения и анализа, и обработки получаемой информации, свойственные человеку. Типирование позволяет определить стиль поведения человека в различных ситуациях.

Я выделяю 3 основных способа определения соционического типа человека:

  • Образный метод, который осуществляется по невербальным признакам;
  • Использование соционических тестов, позволяющих определить тип информационного метаболизма человека;
  • По объективным статическим параметрам тела (физиогномика, индивидуальные особенности строения тела).
соционическая профориентация

Большинству сложно определиться с профессией, чтобы найти дело жизни нужно многое испробовать, а такая возможность представляется не всегда. Особенно тяжело школьникам старших классов – они совсем недавно были детьми, а сейчас им приходится принимать решение, которое сыграет немаловажную роль в их дальнейшей жизни – выбрать ВУЗ и направление.

Для определения вектора поиска нужно хорошо знать свои способности и таланты, которые не раскрываются в таком юном возрасте, к тому же иногда мы принимаем желаемое за действительное. Эти знания становятся доступными при правильном определении типа информационного метаболизма, т.к. соционика напрямую оперирует человеческими ресурсами, возможностями, способностями и сферой интересов.

соционика в личной жизни

Соционическая концепция рассматривает закономерности взаимодействия различных типов психики между собой. Эти закономерности сформированы в интертипные отношения. Эти интертианые отношения можно условно разделить на благоприятные, нейтральные и неблагоприятные.

Наиболее благоприятными и гармоничными являются отношения дуальности. Поэтому предпочтительнее выбирать в спутники жизни человека, тип отношений с которым является благоприятным.

Однако мы люди, а не биороботы, мы любим не по указке, а наше сердце подчас мудрее тысяч концепций и типологий. Главное, чем может нам пригодиться соционика в таких обстоятельствах – понять своего партнера и принять его таким, какой он есть, не обманываться, не надеяться, что другой человек изменится и будет соответствовать вашему идеалу, а изначально понимать, с чем вы имеете дело, и любить не выдуманный образ, а настоящего человека. Также соционика помогает уладить некоторые проблемы взаимоотношений, найти подход к любимому человеку, прийти к компромиссу независимо от типа ваших отношений. Чтобы жить в любви и счастье вам не обязательно жить с дуалом, у каждого типа отношений и у каждых участников этих отношений есть свои индивидуальные достоинства и недостатки, главное – научиться разумно использовать эти знания.

контакты

Адрес кабинета на карте:
Услуги
г. Москва, ул Большая Ордынка, дом 10
Телефон и e-mail:
Услуги +7-915-206-76-18 tbelova@belovacoaching.ru
иконка адрес

Договориться о бесплатной первой сессии

Заполните форму ниже и я перезвоню вам

Ваши данные не будут переданы 3-ьим лицам

Услуги
Спасибо!

Я обязательно с Вами свяжусь!